Žyma: psichologija

  • Kaip suvaldyti nuotaikų kaitą?

    Kaip suvaldyti nuotaikų kaitą?

    Ruduo- sezoninės depresijos metas. Ne vieną mūsų tokiu metu apima liūdesys, bloga nuotaika, nepaaiškinamas dirglumas. Nuotaikų kaitos valdymas priklauso nuo daugelių faktorių: užplūdus neigiamoms emocijoms, gali atrodyti, kad kaltas prastas oras ar panašūs,  nuo jūsų nepriklausantys, dalykai. Tačiau, ar tikrai? Dažniausiai gerą ar blogą nuotaiką nulemia vidinės priežastys, kurias pašalinę, galite viską pakeisti. Būna dienų,…

  • Moteriški pokalbiai: kur slypi gyvenimo grožis?

    Moteriški pokalbiai: kur slypi gyvenimo grožis?

    Gyvenimas yra gražus. Bent jau taip nuolatos tenka girdėti. Tiesa, dažnai viskas ne taip gražu, kaip tikimės, kad bus, galiausiai, tenka susitaikyti su tuo, kad ne visada drugeliai sklando apie mus ir kartais reikia įdėti pastangų, kad kasdienybė išties būtų kur kas labiau spalvota. Kilus klausimus „Kur yra gyvenimo grožis“ – galime išgirsti labai daug…